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pt한지는 일년 됐는데 개인운동 나가고 재미붙인건 3개월됐어
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/4053019534
2026.01.06 16:53
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더 연장해도 되지?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
내 지갑은 털리지만 소듕한 유료운동친구라구..
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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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