theqoo

런닝으로 살 많이 빼는거 보면

무명의 더쿠 | 01-01 | 조회 수 1688
나도 해볼까? 싶기도한데.이제 40대라.

무릎 연골이 닳으면 회복이 안된다고해서

겁나서 시도도못하는중인데


매일 런닝하는 덬들은 무릎 괜찮은지 궁금..

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