더쿠 - 정상체중보다 살짝 적은데 콜레스테롤 수치가 높게 나왔어

하... 근력량도 정상~조금좋고 체지방은 18% 내장지방레벨 3에 러닝 좋아해서 운동 주4회, 한번에 20키로?? 2시간~그이상씩도 달리는데

콜레스테롤 수치가 210? 나옴...

먹는것도 아침저녁은 샐러드+단백질+클린탄수 적당량 먹고 점심도 걍 일반식 먹고 간식은 입에도 안대는데...

먹는거 주의하라고 의사가 그러는데 절식하지 않는 이상 먹을 거 줄일 것도 없는데...

너무 우울하다

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