더쿠 - 디저트 개퍼먹고 운동 나가면.. 진짜 뭔가 다르다..

난 유산소 러버라 디저트 막 먹으면 기회다 싶어서 러닝 나가거든 그러 ㅁ진심 뛰어도 뛰어도 힘이 안듦.................... 근데 이거때문에 더 고삐 풀리는 경우도 많은 것 같아서 ㅜㅜㅜㅜㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜 only 살 빼는 게 목적이면 확실히.......... 운동을 어느정도 포기하는게 오히려 도움될수도.....🥲

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		[선정 시 최대 100만원] 커뮤니티 하는 누구나, 네이버 라운지의 메이트가 되어보세요! 263	12.26	31,580
공지		[공지] 언금 공지 해제	24.12.06	4,370,478
공지		📢📢【매우중요】 비밀번호❗❗❗❗ 변경❗❗❗ 권장 (현재 팝업 알림중)	24.04.09	11,090,005
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	12,413,018
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에]	20.04.29	34,411,401
공지	스퀘어	📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 142	21.05.06	316,102
공지	스퀘어	다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 64	21.05.02	308,539
공지	스퀘어	기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 146	21.04.19	348,607
공지	팁/성공기	간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 68	20.05.11	247,992
모든 공지 확인하기()
417028	잡담	나.. 고춧가루 알러지는 아닌데 몸에서 잘 안 받긴 하나 봐	18:56	24
417027	잡담	헬스장에서 레깅스 운동복 6	18:18	73
417026	잡담	난 햄버거 먹으면 살이 빠지는데 한식 먹으면 살이 찌더라? 4	18:18	93
417025	잡담	1년 동안 4키로 뺐는데 다가올 내년엔 2	17:42	100
417024	잡담	얘들아 간식 뭐먹어...? 3	17:27	76
417023	잡담	한끼에 바나나1 고구마1 닭가슴살1 파프리카1 오이1 너무많냐? 2	17:06	114
417022	잡담	생리 전 식욕은 정말 nn년째 방법이 없다..... 3	16:50	75
417021	잡담	1월 1일부터 각잡고 다이어트 갈겨야지	16:50	16
417020	잡담	올해 마지막 인바디 변화 2	15:55	98
417019	잡담	다이어트때문에 줄이고나니 진짜 맛있던건 탄수화물이다 vs 지방이다 23	15:35	288
417018	잡담	나두 7년 동안 89 > 71 > 81 > 65 > 75 > 62 kg 2	15:31	110
417017	질문	위고비 첫주 용량 몇부터 했어? 2	15:29	57
417016	잡담	퀘바 화이트초콜렛라즈베리맛 좋아하면 벌데케맛도 좋아할까??? 2	15:17	37
417015	잡담	필라테스 다니는 덬들 옷 한번하고 빨아? 3	15:13	129
417014	잡담	1월부터 진짜 다이어트 한다 4	15:09	110
417013	잡담	근데 스스로 식욕억제가 가능하면 위고비 7	14:22	298
417012	잡담	옥수수랑 보리차 생수 대신 먹어도 돼? 3	13:32	154
417011	잡담	초고도비만 내일 위고비 처방 받으러간다ㅏㅏ 5	13:31	183
417010	잡담	ㅜㅜ 피티 새로 끊고 고민 생겨버림 4	13:19	164
417009	잡담	167cm 82 > 49 > 88 > 58 > 67 > 61 3	13:16	238

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

[선정 시 최대 100만원] 커뮤니티 하는 누구나, 네이버 라운지의 메이트가 되어보세요! 263

12.26

31,580

공지

[공지] 언금 공지 해제

24.12.06