원인이 뭐였을거같아? 그 운동 위주로 조져보게 지금 걍 못걷겠어 1. 핵스쿼트 2. 힙어브덕션 3. 레그프레스 4. 몬스터글루트5. 깔짝 8개 1세트 해본 불스스 6. 스티프데드리프트 2세트