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20.04.29 |
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
마윤자로에서 위고비로 넘어왓는데
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잡담 |
아ㅏㅏ정체기 미친놈ㅁㅁㅁㅁㅁ
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잡담 |
한끼통살 현미크리스피 처음 먹었을때 진심 눈 튀어나올 거 같았는데 너무 빨리 질렸다
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잡담 |
얘들아 달래가 맛있는 봄이야
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잡담 |
생리전 붓기 다들심해?
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잡담 |
한끼통살 어디서 사야 제일싸?
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잡담 |
식단할때 보통 기초대사량 +2~300 더 먹으라고 하잖아
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잡담 |
한끼통살 무슨 맛 제일 좋아해?
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잡담 |
요요 존나옴
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잡담 |
애더라 러닝 웨 안해?
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잡담 |
근데 진심 운동하면서 건강한 돼지 되는 거랑 그냥 먹고 쌉돼지 되는 거랑 다른 듯
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잡담 |
네고왕 프로티원 구입한 덬들 무슨 맛으로 샀어?
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잡담 |
활동량 거의 없을 때는 몇칼로리 정도 먹는 게 나을까??
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잡담 |
프로티원 재입고 알람 떠서 바로 들어갔더니 품절이네
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잡담 |
닭가슴살 한 번에 250g 먹어도 되나 ㅋㅋㅋㅋ
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잡담 |
퀘바 스모어 3만원이야
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잡담 |
단호박 댕맛잇당
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잡담 |
어제 또띠아로 치킨스낵랩 만들어먹음
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잡담 |
아 등 근육통 때문에 엎드려서 잠
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잡담 |
하루에 단쉐랑 단백질바 둘다 먹으니까 배에 가스 엄청 차네
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