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난 런지가 너무 싫어 진짜 정신적으로 미쳐버릴 것 같아
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/4035809610
2025.12.21 11:59
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다른 운동들은 그냥 몸이 힘들거든? 근데 런지는 진짜 정신적으로 너무 스트레스 받아
피티 받을 때 런지만은 제발 안 시켜주시면 안 되냐고 빌었을 정도
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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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