메뉴 건너뛰기

잡담 1800칼씩 먹어도 체중감소되네
566 4
2025.12.18 07:31
566 4
avsvDx

열심히 먹는데 디저트류가 매일 300칼은 됨..

특히 생리 직전 열흘 동안은 과자 매일 먹어




RcNbtm

운동은 점점 적게 하는 중 ㅋㅋㅋㅋㅋ




CsxBKZ

근데 오늘 체지방량 최저 갱신해서 찍어 봄





목록 스크랩 (0)
댓글 4
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 💗바비 브라운X더쿠💗 더 빛나는 글로우로 돌아온 레전드 립밤! NEW 엑스트라 립 틴티드 밤 체험 이벤트 1097 12.15 41,911
공지 [공지] 언금 공지 해제 24.12.06 4,332,033
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호❗❗❗❗ 변경❗❗❗ 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 10,997,808
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 12,368,215
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에] 20.04.29 34,323,093
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 142 21.05.06 313,924
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 64 21.05.02 308,539
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 146 21.04.19 347,207
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 68 20.05.11 247,992
모든 공지 확인하기()
416854 잡담 근데 스티프 데드리프트 할 때 종아리 뒤 땡기는 거 정상임? 20:35 2
416853 잡담 비비드 초코소스 먹어도 살 안찌는거 맞나 1 20:07 42
416852 잡담 하 기구에 땀 흘렷으면 좀 닦고 갔음 좋겠다 2 19:46 52
416851 잡담 양배추를 아무리 많이넣어도 이삭은 샌드위치가 될수없구나... 19:22 77
416850 잡담 운동 멀 해도 햄스트링 상부에는 자극이 안 와ㅠㅠ 3 19:19 56
416849 잡담 아니 이제 단거 튀긴 거 매운거 먹으면 위경련 와서 못 먹겠음 19:12 16
416848 잡담 천계 효과 죽인다 12 19:09 161
416847 잡담 옛날에는 휘낭시에 두 개 먹으면 다이어트 망한 줄 알앗는데 1 18:51 93
416846 잡담 식단 한지 한 달 됐는데 슬슬 달달한거 땡긴다.. 2 18:32 84
416845 잡담 퀘스트바도 낱개로 팔았으면 좋겠다 1 18:11 49
416844 잡담 퇴사하고 백수되서 6키로 찐듯 18:05 49
416843 잡담 근육 늘리고싶어서 운동했는데 근육 늘고 체지방이 줄었어 이러면 더 먹어야되는거지? 8 18:05 116
416842 잡담 비ㅂ드키친소스 추천해주라! 7 17:57 99
416841 잡담 통통하고 하비인데 걍 레깅스 입어도 되겠지? 2 17:44 82
416840 잡담 운동 쉬고 먹기만 하다가 다시 러닝하는데 너무힘듦 1 17:17 70
416839 잡담 15키로 빼고 정체기 와서 그저께에 식단 다시 했다가 어제 햄버거 먹고 5 17:17 185
416838 잡담 오늘 피티 상담가는데 17:14 49
416837 잡담 아 요즘 식단 이탈 안 하고 잘하니까 트가 다이어터 다 됐다고 칭찬함 ㅅㅂ ㅋㅋ 17:10 72
416836 잡담 행복한 고민인데 골라줘 7 16:56 107
416835 잡담 운동하는 덬들은 연속 며칠정도 해? 10 16:45 173