내가 고도비만이라 골격근량이 35~36왔다갔다하거든

(안빠지게 최대한 노력중)

체지방은 잘빠지고있고!

근데 하다보니 골격근 늘었으면 좋겠다 이런생각이 자꾸 들더라고 ㅋㅋㅋ

근데 여자는 근력량 늘어나는게 어럅다고 알고있어서

그 운동하는 선수들 정도되야 골격근량이 40이 넘는건가? 

40넘으려면 단백질도 엄청 먹어야겠지?

이거 인바디 측정되는 근력량 개념이 약간 헷갈려서 물어봐!