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잡담 운동 시작하면서 벌크업 하려는데 현타옴
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2025.12.12 22:24
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근육 살짝 늘긴 했지만 살만 쪘지 운동 능력은 그대로인것 같고 옷만 작아지는 느낌ㅋㅋㅋㅋㅋㅜㅜ

급 현타와ㅠㅠ

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