더쿠 - Pms 1주일간 폭식(하루에 3천칼로리정도 먹음)... 어떻게 회복할까

미쳐서 오늘까지 1주일동안

하루에 과자빵아이스크림피자 같은 걸로 3천칼로리 이상 먹었어...

그래서 지금 2.5kg정도 쪘는데... ㅎㅎ

우울해하면 뭐하겠어

방금 생리터졌길래 정신차리고 이제 회복해보려는데

어떻게 하면 좋을까?

다시 원래 식이하던대로 하면 될까??

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