더쿠 - 점심 탄수폭탄이었는데 거를까 그린샐러드라도 먹을까?

비빔국수와 감자전을 먹었어 ㅜㅜ

시내에 볼일보러 나갔다가 밥집찾는데 마땅한곳도 안 보이고 예전에 학원다니던 시절 종종 가던 집아라...

맛있게 먹었지만 생각보다 과식하긴 했는데 흠...

저녁 한끼만 거리고 낼 아침부터 클린하게 먹을까?

집에 샐러드용 채소도 있고 안먹으면 배고프니 드레싱 살짝 넣고 그린샐러드라도 먹을까?

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		<아바타: 불과 재> IMAX 최초 시사회 초대 이벤트 1138	12.04	31,549
공지		[공지] 언금 공지 해제	24.12.06	4,215,494
공지		📢📢【매우중요】 비밀번호❗❗❗❗ 변경❗❗❗ 권장 (현재 팝업 알림중)	24.04.09	10,847,787
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	12,271,586
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에]	20.04.29	34,193,181
공지	스퀘어	📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 142	21.05.06	313,329
공지	스퀘어	다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 64	21.05.02	304,643
공지	스퀘어	기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 146	21.04.19	345,906
공지	팁/성공기	간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 68	20.05.11	247,398
모든 공지 확인하기()
416468	잡담	뷔페 가서 디저트 하나도 안먹고 왔다	20:05	3
416467	잡담	엉덩이 운동하면 평소 걸을때 윗엉덩이 근육이 느껴져?	19:29	23
416466	잡담	헬스 초기에는 근육량 떨어질 수도 있어? 3	18:45	93
416465	잡담	유지어터인데 하루에 1500-1600 먹는거 괜찮나? 2	18:35	121
416464	잡담	아 트레이너 진짜 운동은 잘 가르쳐서 좋은데 계속 수업 더 연장하라고 나같은 비만체형은 혼자 못 한다 그러고ㅋㅋㅋㅋ 4	18:29	143
416463	잡담	올리브영 세일 할인해서 단백질 쉐이크 쓸어왔다 1	18:27	88
416462	잡담	실내자전거 조립중인데 이게 운동인듯...^^...	18:26	21
»	잡담	점심 탄수폭탄이었는데 거를까 그린샐러드라도 먹을까? 1	18:14	60
416460	잡담	근데 진짜 머신 운동보다 프리웨이트가 ㅈㄴ 좋긴 한 듯 1	18:13	60
416459	질문	만두 별로라던데 닭가슴살만두는 어때 2	18:11	69
416458	잡담	어깨운동은 진짜 보조 있고 없고가 천지차이인 것 같음.. 1	18:02	80
416457	잡담	러닝이 진짜 살도 잘 빠지고 덜 지루해서 최고의 유산소인 듯 3	17:54	130
416456	잡담	스위치온 4일차... 1	17:45	31
416455	잡담	방어..좋은 단백질원이겠지..? 2	17:43	121
416454	잡담	플라이밀 스타터팩 샀는데 아침마다 눈이 휘둥그레짐ㅋㅋㅋ 3	17:36	143
416453	잡담	2개월하고 1주차인데 잘 빠지고 있다 4	17:19	66
416452	잡담	바글바글 끓고있는 된장찌개에 흰쌀밥 먹고 싶음 4	17:12	105
416451	잡담	저당 / 다이어트 식품 제품중에 제일 맛잇던거 뭐엿어? 6	17:06	138
416450	잡담	정체기랑 강박증도 왓나바 좀만 맛잇는거 먹으면 바로 죄책감듬..... 1	17:03	62
416449	잡담	한끼로 후라이드 치킨 네조각 적당히 먹은거지?	16:21	35

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

<아바타: 불과 재> IMAX 최초 시사회 초대 이벤트 1138

12.04

31,549

공지

[공지] 언금 공지 해제

24.12.06