평소에 운동 정말정말 1도 안하는데

결혼하고 1년만에 8키로 쪘다가 요새 저녁을 가볍게 먹었더니 2키로정도 빠졌어...

172에 64까지 쪘다가 지금 62키로정도 나가

내가 퇴근하고 집오면 잘 나가질않아서 차라리 퇴근하면서 집올때 계단으로 가자 생각한거거든.

우리집이 25층이구, 계단으로 올라왔는데 10층에서 고비왔지만 잘 넘겨서 도착했는데 내가 스톱워치 한거 보니까 6분걸렸더라고...

운동시간이 넘 짧은거같은데 이정도도 목에서 피맛나는거같고 힘들어죽겠거든... 이거 효과 있는거 맞을까 ㅋㅋㅋ ㅠㅠ

괜히 효과는없고 다리만 굵어질까봐 걱정이야