탄수화물 간편하게 챙겨먹으려면 뭐가 제일 나아? https://theqoo.net/diet/4011663897 무명의 더쿠 | 11-30 | 조회 수 926 아무래도 고구마?내가 점심은 구내식당 밥 네숟갈 정도만 먹고저녁엔 대부분 계란으로 단백질만 챙겨먹었는데 머리가 너무 빠져ㅠㅠㅠㅠㅠ