한 달에 1-2키로씩 천천히 빼서 유지 중

 

사실 한참 뺄 때는 운동 일주일에 4-5일 정도 하고

닭가슴살 먹고 현미밥 먹고

칼로리 맞춰서 식단 다 기록하고 그랬는데

 

두 달 전부터는 운동 일주일에 2-3일 하고

떡볶이 먹고 피자 먹고 난리임 ㅋㅋㅋ

그래도 50키로 전후로 크게 변동 없더라

 

 

40키로대까지 빼야지란 생각 버리니까

이렇게 마음이 편할 수가 없다.....