뱃살빠지는 운동, 상체 돌려깎기 등 특정부위를 타겟으로 하는 운동들 있잖아
어디선가는 살은 그렇게 특정부위로 빠지지않는다 내가 원하는 부위를 지정해서 뺄 수 없다 하는말을 하기도해서 좀 헷갈려
식단을 한다는 전제하게 저런 특정부위 운동을 하면
다른 부위도 빠지지만 저 부위가 특히 더 잘빠지게 된다는거겠지?
저런 운동들도 식단을 안하면 의미없는거고?
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