5년 전쯤에 한 10kg 빼고 바프 찍고

유지 잘하는 모습까지 보고

그 뒤로 안 챙겨보다가 진짜 오랜만에 채널 들어가봤는데

다이어트 전보다 더 쪄 있음

지금 다시 다이어트 중이던데
욕하는 게 아니고 나도 비슷한 시기에 살 뺐었고 
그 뒤에 요요 왔어서 내 모습 보는 거 같더라

나도 유튜버도 정상체중인데 근육량 적고 군살 있는 체형이라 더 동질감 느낌

 

나도 한창 살 뺐던 당시엔 요요 없이 유지 잘할 줄 알았는데
일 많아지고 스트레스 받으니까 다시 맵짠 음식 배달 시켜 먹고
바쁘다는 핑계로 운동량 줄어들면서

한 2년에 걸쳐서 조금씩 찌는 거 방치했더니(이 정도는 얼마든지 또 뺄 수 있다는 마음이 컸음)

결국 지금 더 쪄버림ㅎ

그냥 모든 생활습관을 바꿔야 하는데 이게 진짜 쉽지 않은 거 같아

나한테 조금씩 허용해주기 시작하면 이게 가랑비에 옷 젖는지도 모르듯 해이해지는 듯함

나도 다시 살 빼려는데 일단 배달부터 끊으려고...

다방덬들도 생활습관을 바꾼다 생각하고 화이팅해ㅠㅠ