더쿠 - 물만 마시는 사람이 당 줄이려면 탄수를 줄이라는 말인가

6시까지 출근이라 삼시 세끼는 못먹고 두끼를 규칙적으로 먹는 사람인데

양도 그냥저냥이야

근데 뱃살이 요새 부쩍 붙어가지고

피티샘은 그냥 규칙적으로 생활하면 줄어들거예요 지금 생활패턴에서 유지하는 것만으로도 대단하니까 밥만 꼬박꼬박 드셔요 하시는디

술 안 마시고 음료수 커피 안 마시는 사람은 걍 .. . . . 운동하고 밥 잘 먹고.... 이...이게 다인가

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