메뉴 건너뛰기

잡담 헬스장을 큰곳을 끊었는데 생각보다? 근력을 할수있는날이 없어
581 2
2025.08.12 08:02
581 2
1주차는 근력좀 하고 gx프로그램 해봤고 

2주차는 런데이랑 gx 하느라 근력을 쉼(몸이 퍼포가 안나더라고)

3주차 생리터졌으 그래서 2주차운동이 안됐더라

오늘은 다시 기구치러 갈건데 제발 갔으면 ㅋㅋㅋㅋ


내가 원래 아파트 헬스장하다가 추가등록하면 더잘가겠지햇는데 ㅋㅋㅋ

직장인 기구 주에 3회이상 치는사람들 진짜 존경스럽다

이래서 강제 피티 하는거구나!

목록 스크랩 (0)
댓글 2
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [졸리아우어🫧] 들뜸 없이 화잘먹 피부 만들기! #진정냠냠세럼 체험 이벤트 (50인) 305 03.12 60,027
공지 [공지] 언금 공지 해제 24.12.06 4,977,021
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 11,951,344
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 12,965,200
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에] 20.04.29 35,290,195
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 143 21.05.06 321,308
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 64 21.05.02 311,351
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 148 21.04.19 352,004
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69 20.05.11 249,229
모든 공지 확인하기()
420027 잡담 살빼니까 근육 보이는게 신기하다 01:07 8
420026 잡담 등운동 할 때 다들 어디 많이 해? 00:00 19
420025 질문 런닝머신 걸을때 팔다리 차가운사람있오? 03.14 27
420024 질문 무릎 아팠던덬있으? 3 03.14 58
420023 잡담 집에 인바디 있는 덬들 3 03.14 74
420022 잡담 이지은 종아리 돌려깎이 이거 머야???? 1 03.14 174
420021 잡담 덬들 영양제 어떻게 골라? 03.14 17
420020 질문 한 달에 삼키로가 그렇게 무리한 목표야? 12 03.14 394
420019 잡담 요올 간만에 주6회 출석 03.14 23
420018 잡담 3주째 정체여서 대충 식단 복기해보니 탄수가 부족한듯 아 귀찮다 03.14 40
420017 질문 도시락 배달 추천 해줄 수 있을까 4 03.14 53
420016 잡담 다이어트 잘하다가 이정도 먹었는데 ㄱㅊ을까 ㅠㅠ 3 03.14 150
420015 잡담 밀잇 피스타치오 맛있ㄷ ㅏ 03.14 38
420014 잡담 약속 중간에 단쉐 챙겨먹기 7 03.14 156
420013 잡담 스위치온 탄수 고구마랑 바나나로 채워도 돼? 2 03.14 53
420012 잡담 헬스 일일권으로 가고 싶은데 2만원 뽕뽑을수있을까 3 03.14 104
420011 잡담 한끼 탄수로 가래떡 반줄? 괜찮지않나.. 3 03.14 160
420010 잡담 마운자로 하면 원래 체한거같아? 3 03.14 179
420009 잡담 상체비만덬을 허벅지살 차가워??? 4 03.14 113
420008 잡담 얘들아 나 먹토 했는데.. 3 03.14 217