더쿠 - 나 너무 적게 먹는거 같아?

160 / 68이고 기초칼로리 1250이여

아침 : 안먹음

점심 : 일반식 반 조금 넘게? (백반, 돈까스 먹으면 밥 안먹음, 생선구이나 고기도 자주먹음)

저녁 : 닭가슴살 한팩, 반숙란 1개, 무가당 요거트 작은거, 바나나 한개

운동 후 단쉐 한잔

운동은 러닝 런데이 또는 그냥 걷뛰 3km~4km 정도 하고 있어 뭐 피드백 할 거 있을까?

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