메뉴 건너뛰기

theqoo

로그인
검색어와 일치하는 게시판이 없습니다.
내 즐겨찾기 관리

다이어트 카테고리

질문 뱃살 내장지방은 어떻게 빼..?
1,612 4
무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/3824284064
2025.07.13 06:00
1,612 4
Up Down Comment Print
마사지 받으러 갔는데 

흉곽이 너무 넓다고 이게 다 내장지방 때문이라고

하더라고..


근데 나는 러닝머신 90분하면서 1.000칼로리 매일

태우는데..먹는걸로 조절해야하나..(체형은 보통이야ㅜ)


밀가루를 좋아하긴하는데 복부 내장지방 어떻게 빼..?ㅜ

목록 스크랩 (0)
댓글 4개
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 🩵더쿠X리얼베리어🩵 수분장벽✨ 워터리 히알 세럼 체험단 30인 모집 326 04.24 14,399
공지 [공지] 언금 공지 해제 24.12.06 5,086,986
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 12,256,619
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 13,071,257
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에] 20.04.29 35,559,599
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 143 21.05.06 324,397
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65 21.05.02 315,699
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 148 21.04.19 357,577
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69 20.05.11 249,836
모든 공지 확인하기()
44150 질문 안퍽퍽하고 괜찮은 닭가슴살 추천해줄 수 있을까? (내가 먹은 한끼통살 후기도) 5 04.24 160
44149 질문 식단 안하고 운동하면 살찌는건가...? 7 04.24 579
44148 질문 너네 최애 대체면 뭐야? 3 04.24 132
44147 질문 어떻게 하는게 좋을지 골라줘 5 04.24 80
44146 질문 멍청한 질문 하나만... 더단백 우유 베이스 맞아? 1 04.23 169
44145 질문 인바디는 왜 항상 처음할때 두번째할때가 다를까????? 9 04.23 314
44144 질문 마녀스프에 파스타소스 넣으면 어때? 3 04.23 177
44143 질문 허리디스크 있는 사람 운동 골라줘 11 04.23 202
44142 질문 내 트 좀 뵈줘 9 04.23 285
44141 질문 163에 75 비만덬/코어별로임/근육량보통/허리조심중/즐거운 운동 찾는중!!! 4 04.22 264
44140 질문 가정용 런닝머신 살껀데 경사가 최대4.5도 라고 하더라구.. 1 04.22 196
44139 질문 원래 스텝퍼 힘든거 맞지?? 3 04.22 250
44138 질문 올만에 운동/ 실내자전거 인터벌 했더니 심박수 150까지 올라가네 04.22 97
44137 질문 갤핏3 쓰는 덬들 있어?? 5 04.22 158
44136 질문 인바디 이럴 수가 있남 1 04.22 350
44135 질문 나 이제 등근육 쓰는 방법을 알 거같아 04.21 95
44134 질문 채소 섭취 샐러드 말고 뭐가 있을까? 9 04.21 306
44133 질문 고도에서 다이어트 성공한 동영상 채널 추천 해 줄 수 있어? 누구 있을까 1 04.21 160
44132 질문 트가 다이어트하려면 하루에 600-700칼로리 먹으라는데 11 04.21 646
44131 질문 한달 다이어트 추이 좀 봐줘라... : 76->73.5->74->74.5->75 4 04.21 293
목록 HOT 게시물