더쿠 - 체스트프레스 가슴전체가 아파

정상인가? 걍 가슴달린 거기가 전체가 다아파 ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

가만있어도 아프다

오버헤드 트라이셉스 익텐 이거 원래3키로 들고 했다가 10 들고 해봤는데.할때는 뒤질거같더니 왜 근육통이 안오지 이틀째됐는데도 안오네 사레레도 했는데 느낌 안오고....ㅠㅠ 운동 잘못했나

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