66에서 출발

지금 현재 54
근데 단기간에 뺀 거 아니고 2년째 계속 내려오는 중

먹는 건 그냥 다방 보고 배운 거 + 먹고 싶은 거 양 덜 먹기 방법으로

상대적으로 입 덜 터짐

첨에 60까지 왔을 때

목표 체중 59였음

근데 거의 다 되어가니까

계속 이렇게 운동하면서 못 살 것 같은거임 ㅠㅠ

그래서 딱 55까지 빼면

운동 안해도 한 몇년?은 식이 조절만 해도

60 정도 까진 방어되지 않을까?

이 생각에 55까지 뺌...

지금 54 되니까

운동 슬슬 그만하고 싶은데 (재미가 없음... 헬스ㅜㅜ)

아 쪼끔만 더 빼고 그만둘까..

그러면 운동 싹 그만 두고 먹기만 해도

한 55~57로 방어되지 않을까...

자꾸 이런 생각 들어서 스스로를 세뇌함...~

그럼 또 헬스를 감

근데 너무 재미없음

건강해진다 < 이거 생각해서 으쌰으쌰 하다가

자꾸 운동 안해도 될 몸무게(?) 감량에 초점 맞추니까

강박 같기도 하다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠ

살 찔 거 미리 생각해서 빼놓기 원래 다 그런가????? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

암튼... 다른 운동 하려니까 선택지가 너무 없음

크로스핏은 내가 못 버틸 것 같고....

헬스장에 gx 프로그램 있는 거 몇번 신청해서 해봤는데

완전 내향인이라서 댄스는 힘들더라...

운태기 ㅠ 어떻게 버틸까나...