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잡담 뱃살 진짜 이거 어쩧게 조져야해 ㅠㅠ
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2016.12.22 21:37
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나진짜 객관적마름인데 뱃살이 ㅠㅠ 막엄청많은건아니거 그래도 꾸준히붙어있어 ㅠㅠ안빠져 ㅠㅠ근력 유산소 훌라후프 다꾸준히해도 진짜 노력안한거아님 진짜로 엄마도그만하라할정도 ㅠㅠㅠ 뱃살빼고 다빠지는듯 ㅠㅠㅠ밀가루 탄수화물 끊어야하나 ㅠㅠ
조지는법 없나 진짜 ㅠㅠ
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