스위치온 10일차

어제 1시 반 점심

양배추쌈, 수육, 현미밥 1/3 공기 

단식 전에 일부러 더 든든하게 먹어두려고 했는데 위장이 줄어서 더 안 들어갓음

이미 점심 먹으면서부터 단식 끝나고 뭐 먹을지 고민을 좃 나 함

밥 먹고 나서 일단 잠을 개퍼잤고 (4시-7시)

딱 저녁 타임에 일어나버려서 1차 위기가 개크게옴

먹방 영상 개마니보고 스위치온 외식 메뉴 미리 검색하고 ㅅㅂ

양배추쌈 딱 한 입만 먹을까 유산균이라도 먹을까 혼자 타협해버릴 뻔햇는데 

이게 단식이라고 생각하니까 힘든거지 사실은ㅋㅋㅋㅋㅋ 점심 먹고나서 이제 막 소화된 타이밍인데 유난 오진다고 생각을 고쳐먹고나서부턴 좀 진정이 됨

그냥 나는 저녁만 패스하는거고 내일도 개큰 늦잠 자고 일어나서 배 벅벅 긁으면서 첫 끼 배부르게 먹으면 되지…. 응

그리고 무엇보다 첫 3일 쉐이크만 먹을 때 뱃살 훅훅 들어가던 속도에 비해 지금 살짝 더뎌져서 짜증낫던 차인데 단식하면서 물만 꿀떡꿀떡 마시니까 배 부피가 안 늘어서 

딴 생각 들 때마다 거울 앞에서 배까고 힘주고 씨양 이거 좀만 참으면 이대로 붓기 빠진다 하면서 참음 

낮잠 퍼잣지만 평일 업무 피로 때문에 1시-7시 밤잠도 푹 잘 잣고…

눈 뜨고 나서도 침대에 퍼질러 잇다가 12시쯤 헬스장 가서 사이클 타고 나니까 지금이네

지금은 오히려 너무 뭘 안 먹어서 밥 생각 안 나는 상황+홀쭉배를 잃고 싶지 않아 상태가 됨

남은 양배추쌈 먹어야지. . .