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웨이트 5세트할 때 쉬는 시간도 운동시간에 포함해?
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/3740281372
2025.05.16 23:57
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5세트할 때 숨고르는 시간이 다해서 5분은 되는 것 같은데
그 시간운 운동시간에서 빼? 아님 그냥 같이 재?
인아웃어플에 시간적으려니 헷갈려서
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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