가기 전에 스위치온 해서 살 빼놓고 준비(?)해서 2주동안 해외여행 감ㅋㅋㅋ
디저트 빵 이런거 음식 안가리고 다먹고 계속 허기져서 잘먹고 다님ㅋㅋㅋ
무조건 쪘겠다 하고 돌아와서 쟀는데
오히려 살이 빠져있어서 놀라는 중ㅋㅋㅋ
물론 여행 다닌다고 기본 2만~2만5천보 걷고 많이 걸은 날은 3만보 이상ㅋㅋㅋ
걷는것도 다이어트 도움이 된다는 걸 깨달았어ㅋㅋㅋ 그리고 허벅지가 얇아지고 체력이 생긴 느낌이야
디저트 빵 이런거 음식 안가리고 다먹고 계속 허기져서 잘먹고 다님ㅋㅋㅋ
무조건 쪘겠다 하고 돌아와서 쟀는데
오히려 살이 빠져있어서 놀라는 중ㅋㅋㅋ
물론 여행 다닌다고 기본 2만~2만5천보 걷고 많이 걸은 날은 3만보 이상ㅋㅋㅋ
걷는것도 다이어트 도움이 된다는 걸 깨달았어ㅋㅋㅋ 그리고 허벅지가 얇아지고 체력이 생긴 느낌이야