회사 근처에 스쿼시장 있어서 등록하구 지금 한 3개월 다녔는데

생각보다 재밌고 계속 하고싶어서 지금 회원권 끝나도 추가등록 할 계획이야!

3개월 다닌거 치고는 진짜 못하긴 하는데ㅠㅠ

원래 운동 일체 안하던 거미형몸 저질체력 마른비만의 표본이라서

흥미 잃지 않고 꾸준히 다닐 마음이 든다는 것에서 일단 합격이야ㅋㅋㅋㅋ

가끔 공이 라켓에 잘 맞으면 소리부터 경쾌하고 진짜 쾌감 들어ㅎㅎ

헬스 필테도 찍먹 해봤었는데 나한테는 따라가기도 너무 힘들고 노잼이었거든ㅜㅜ

테니스도 도전 해본적 있었는데 테니스 채가 너무 무거워서 근육없는 마른비만이라 채 들고 자세 유지가 안되어서 포기했었는데;; 스쿼시는 채가 가벼워서 전혀 무리 없었구 

생각보다 전신운동(허벅지 엉덩이 근육 엄청 씀)이라서 운동 효과도 나쁘지 않은 것 같아.

3개월 해본 결과 마른비만들은 체력 증진& 재밌는 운동 찾는다면 추천이구

무릎 관절 안좋은 덬들은 계속 뛰어다녀야해서 부상 위험이 생길 수도 있을 것 같으니 주의!