운동 적게 하면 3번 많이 하면 5-6번 정도 하는듯...?

식단은 딱히 하진 않지만

주로 아침에 단쉐나 두유그릭 / 점심은 걍 일반식 (식대 지원해줘서 걍 뽕뽑아먹을라고;;) / 저녁에 굶거나 단쉐  (점심 배부르게 먹으면 주로 안먹음)

이렇게 유지하려고 노력하는편...

170/61-62 와리가리하고 몸무게는 57로 진입하는게 목표인데 이 구간에서 뭘 어떻게 조절해야하는지 모르겠어서 다방에 질문 올려...