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2025.03.30 14:42
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몸이 무거운게 몇일동안 회복이 안되서 내일 피티도 있으니 오늘 하루 쉴랬는데 엄마가 쉬지 말래
돈내준 사람이 안된다 하니 가야겠지...ㅠㅠ
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