더쿠 - 운동 3년차인데 운동을 거하게 할려고 하면 안되는것같아

운동강박 개심했어서 새벽4시에 일어나서 운동하고 서울까지 출근하고 미친짓 많이 했었는데

다 내려놓고 오히려 편해짐

그냥 30분하는 날도 있는거고 꼭 웨이트 30분 넘게 안해도 되고

그러다보니까 그냥 꼬박꼬박 하루 루틴이 되는것같음

거하게 생각할수록 드럽게 하기싫음

뇌빼야함

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