더쿠 - 다이어트 시작하는데 오늘 먹은거 이래라저래라 해줄덬

파바 샐러드(옥수수콘, 닭가슴살, 방토, 올리브, 야채 각각 조금씩 들어있음)

구운계란1개

치즈1장

낫또 1개

오이반개

커클랜드프로틴바 1개

프로틴바 안먹으려다가 갑자기 달달한거 땡겨서 먹게 됐어ㅠ

이따 저녁에 운동 복싱 하러갈건데 배우는중이라 칼로리소모는 별로 안될거같어

저녁은 현미밥이랑 닭가슴살이랑 구운야채 낫또 먹어주려고

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