155 45까지 빼다가 좀 많이 먹어서 47인데 살이 빠지질않아
운동은 다리가 아파서 잠깐 쉬고있고..
아침 - 빵(200칼로리)+저당두유(110칼로리)
점심 - 구내식당(밥은 반공기정도)
저녁 - 아침이랑 동일or컵밥(500칼로리)
군것질은 해봤자 100칼로리 내외..
많이 먹는다는 생각은 안하는데 안빠지네ㅜ
운동은 다리가 아파서 잠깐 쉬고있고..
아침 - 빵(200칼로리)+저당두유(110칼로리)
점심 - 구내식당(밥은 반공기정도)
저녁 - 아침이랑 동일or컵밥(500칼로리)
군것질은 해봤자 100칼로리 내외..
많이 먹는다는 생각은 안하는데 안빠지네ㅜ