더쿠 - 솔직하게말해줘봐 고도비만인데 필테 해도되냐?

유무산소운동은 걍 헬스장 가서 시간 날때마다 할건데 나 자세가 안좋고 관절 근육통이 심해서 필테나 요가같은거 해보고싶은데 기초체력 1도없이 따라갈수 있음? 필체하더러도 그룹으로 할거같은데 음... 긴가민가함

그냥 식이로 몇키로라도 감량하고갈까 솔직히 고도라 배도 너무 나오고 하여튼 옷도 맞는거 없을거같고 ... 나중에 갈까

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