최근 일주일 운동은 똑같이 하는데 바빠서
폭식 과식한거 아니고 당 탄수 늘린것도 아님
그냥 전체적으로 평소보다 잘 못챙겨먹었더니
체중은 당연히 감소했는데 체지방늘고 근육량 감소하고 체지방율 2퍼나 늘음
덬들아 잘먹어 잘먹어야 빠져ㅠ
폭식 과식한거 아니고 당 탄수 늘린것도 아님
그냥 전체적으로 평소보다 잘 못챙겨먹었더니
체중은 당연히 감소했는데 체지방늘고 근육량 감소하고 체지방율 2퍼나 늘음
덬들아 잘먹어 잘먹어야 빠져ㅠ
우리의 화력이 그동안 부족했니?ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
다들 그동안 조용히 숨죽여서 비트도 적게 잡았나...ㅠㅠ
주말동안 특전 50개씩이래 말이 되냐
모야 내일 가도 줄 엄청 서고 못받을수도 있을것 같잖아..ㅠ
수량 기준 도대체 어떻게 그렇게 나온건지 알고 싶다.......... 이 행복한 날을 이렇게 다운 시킬 수 있다니
☞13덬 아.............. 지방 콘서트 하는 날 서울 생카랑 지금 이 상황에서의 데뷔 캎이 맞냐고!! 근데 또 우리가 2주 연속 콘이 있었고 다담주도 또 콘이 있긴 하니까 그런 거 다 고려해서 안 갈 꺼라고 생각한건가.........