메뉴 건너뛰기

잡담 점핑 운동 시작했어 ㅋㅋㅋ
446 2
2025.02.12 12:22
446 2


친구랑 같이 등록함!!

난 피티랑 러닝만 했던 사람인데 친구 따라 체험해보니 재밌더라구

허벌라이프 영업이 있긴 했지만 워낙 쉐이크가ㅜ몸에 안 받아서 거절함 


일단 조오오온나 힘들어 ㅠ 

러닝이나 헬스하면서 지겹다는 생각했었는데 이건 좀 덜한 듯 ㅋㅋㅋㅋ

중간중간 휴식시간도 30초 내외라 심박유지도 괜찮은 것 같아!!!

근데 노잼노래 나오면 하기 싫어지는 게 단점.. 

목록 스크랩 (0)
댓글 2
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 💙더쿠X여우별💙 불편한 그날, 편안함을 입다 - 여우별 액티브 입오버 체험단 모집 169 05.18 15,429
공지 이미지 안보임 관련 안내 (+조치 내용 추가) [완료] 05.18 7,912
공지 [공지] 언금 공지 해제 24.12.06 5,185,626
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 12,445,938
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 13,149,701
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에] 20.04.29 35,748,132
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 143 21.05.06 325,405
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65 21.05.02 315,699
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 148 21.04.19 359,827
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69 20.05.11 249,836
모든 공지 확인하기()
423445 잡담 천연위고비 나만 배고파? 09:57 16
423444 잡담 등 운동을 했는데 측면 어깨랑 삼두가 아픈 건 뭐 때문이지? 1 09:43 18
423443 질문 이번달부터 식단 관리 중인데 목이 엄청 마르네 09:37 24
423442 잡담 내가 30년 가까이 앓은 변비를 해결해준 전설의 다방덬 폼롤러 09:14 77
423441 잡담 키 168인데 몸무게 목표 59로 잡는 거 어때??? 09:08 46
423440 잡담 일/월 폭식했는데 3키로 쪆어... 4 08:47 122
423439 잡담 운동한지 1개월차 몸변화봐줄래? 2 08:00 127
423438 잡담 크리스피 닭가슴살 할인하는곳 없나 ㅠㅠ 07:54 31
423437 잡담 3개월 동안 6키로뺐음 1 06:41 163
423436 잡담 마운자로 일주일만에 증량한 경우도 있어? 3 01:54 151
423435 잡담 인바디 이런데 생각보다 더 통통해보여.. 8 01:29 400
423434 잡담 삼겹살 수육 많이 별로인가 4 00:35 257
423433 잡담 문득 궁금한게 우린 식단 빡세게해서 살빼고 머리에 힘주고 식욕 참아가며 유지어터 하잖아.. 마른사람들은 어떤 상황인거야? 7 00:18 345
423432 잡담 닭가슴살+피자한조각 <- 이런 식단도 ㄱㅊ해?? 2 05.18 262
423431 잡담 식단 하려는데 막막하네 05.18 68
423430 잡담 밀프랩 만들고 싶은데 2 05.18 135
423429 잡담 오늘 사레레로 어깨 조각내서 전측후 다 먹였더니 벌써 근육통 온다 05.18 51
423428 잡담 어시스트 풀업 35킬로 성공했다 3 05.18 131
423427 잡담 잠 6시간에 공복유산소 vs 잠 7시간 30분 4 05.18 251
423426 잡담 다들 주말에 식단 잘돼?🤦‍♀️ 1 05.18 52