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목이 칼칼한데 야외 러닝 쉬어야겟지..?🥺
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/3570251813
2025.01.13 13:52
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아픈 데는 하나두 없구
엊그제(토욜) 러닝하며 찬바람 마셔서 그러는 거 같은뎅
요새 감기 무섭다니까..
미리 몸 사리는 게 맞겠지?🥺🥺🥺
힝구
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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