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2025.01.12 12:26
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안 먹어서 걍 내려갔고 다시 먹으면 올라오겠지만
그동안 미동도 없었어서 신기하네
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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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