더쿠 - 이정도면 일반식에 가까운거야?? (식단)

노른자는 안먹었고 고구마랑 빵 아주 조금 남기고 다 먹었어

다먹으니까 너무너무 배불러서....

다이어트식단이 아닌느낌이 확 드네ㅠㅠ

만약 변경해야된다면 어떤걸 빼고 어떤걸 더 추가하면 좋을까...?

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		[🩷토니모리🩷] 더쿠 최초 공개! 큰 거 왔다..! 신상 ‘겟잇 틴트 워터풀 시럽’ 체험 이벤트 575	03.13	41,966
공지		[공지] 언금 공지 해제	24.12.06	1,291,970
공지		📢📢【매우중요】 비밀번호❗❗❗❗ 변경❗❗❗ 권장 (현재 팝업 알림중)	24.04.09	5,851,574
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	9,217,911
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글 금지관련 공지 상단 내용 확인]	20.04.29	28,099,704
공지	스퀘어	📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 134	21.05.06	263,041
공지	스퀘어	다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 62	21.05.02	260,714
공지	스퀘어	기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 142	21.04.19	316,376
공지	팁/성공기	간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67	20.05.11	209,270
모든 공지 확인하기()
397675	잡담	찰현미랑 현미 차이가 뭐에요?	20:37	1
397674	잡담	오꼬노미야끼 만들어먹었는디 너무 맛있다..... 1	20:35	5
397673	잡담	이 영상 보니까 말티톨 ㄹㅇ 별론것같음	20:33	17
397672	잡담	점심으로 스벅 소이라떼 벤티 1	20:17	32
397671	잡담	커피 대용차라고 알아? 4	20:13	55
397670	잡담	기초대사량 1503이면 많은거야 적은거야? 13	20:13	95
397669	잡담	복근을 너무 만들고 싶은데 복근운동하면 허리가아프다 2	20:12	31
397668	잡담	저녁 먹었는데 배고파....	20:09	14
397667	잡담	애플워치 정확해?	20:09	13
397666	잡담	나 운동하는데 왜 땀이 안나지? 1	20:04	30
397665	잡담	술먹고 담날 운동하지 말라잖아 2	20:00	45
397664	잡담	플라이밀 뭐가 젤 존맛도리야!? 3	19:58	42
397663	잡담	스위치온4일차	19:55	19
397662	잡담	다들 하루에 물 얼마나 마셔?? 6	19:50	46
397661	잡담	다이어트한지 1년 10개월 됐어 2	19:48	123
397660	잡담	내장지방레벨 5면 어떤 편인거야?? 7	19:42	82
397659	잡담	헬스장 다니는 덬들 중에서 3	19:29	120
397658	잡담	스위치온 3일차 먹은것 결산..	19:28	87
397657	잡담	스위치온 2일차 ㄹㅇ 배 미친듯이 고프다 1	19:24	43
397656	잡담	하루종일 초밥 8p먹었거든? 뭐먹지 저녕 추천 plzzz	19:24	58

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

[🩷토니모리🩷] 더쿠 최초 공개! 큰 거 왔다..! 신상 ‘겟잇 틴트 워터풀 시럽’ 체험 이벤트 575

03.13

41,966

공지

[공지] 언금 공지 해제

24.12.06