식단 조절 안 하고 평소대로 먹고 일주일에 두세번? 운동하는데
살이 계속 찜ㅠㅜ 골격근량 는건가 싶어서 인바디 재 봤는데 체지방만 쪘어ㅠㅜ 뭘까... 내일이면 90 찍겠어..
[주의] 이 글을 신고합니다.
- 댓글 15
리플 더 보기
새 댓글 확인하기
-
- 퇴근하고 운동하고나면8시밤~9시인데
- 21:10
- 조회 137
- 질문
-
- 60대 여성 뱃살 빼려면 현실적으로 어떻게 해야할까
- 20:59
- 조회 259
- 질문
-
- ’입심심해‘병 어떻게 고쳐
- 20:05
- 조회 267
- 질문
-
- 스위치온 1-3일차 두부 먹을 때 드레싱
- 18:39
- 조회 65
- 질문
-
- 런닝머신 뛰는데 나이키 에어포스 신음 안되지 ㅠㅠ?
- 17:28
- 조회 75
- 질문
-
- 스위치온 저녁먹고 운동하면 운동전에 탄수 섭취 가능할까?
- 16:29
- 조회 134
- 질문
-
- 매일 나가서 운동하는게 좋을까?
- 16:26
- 조회 237
- 질문
-
- 운동한 부분이 근육통 오면 운동이 잘 된거야?
- 16:20
- 조회 187
- 질문
-
- 운동 한시간~한시간 반 전에 바나나 먹어도 ㄱㅊ할까
- 16:06
- 조회 152
- 질문
-
- 다들 운동하고 얼마지나서 밥 먹어??
- 14:56
- 조회 184
- 질문
-
- 버섯탕에 연두부 250g씩 먹는 중인데
- 14:45
- 조회 340
- 질문
-
- 도시락 싸는 덬들 중에 병아리콩 가져가는 덬들 있니
- 13:20
- 조회 224
- 질문
-
- 운동 처음 시작했는데 펌핑효과?로 오히려 일시적으로 체중 증가 있을 수도 있어??
- 12:33
- 조회 214
- 질문
-
- 땅콩버터 첨 먹는데 이런 성분 ? 사면 될까?
- 12:20
- 조회 191
- 질문
-
- 이 빵 어때보여?
- 11:24
- 조회 281
- 질문
-
- 돈까스 반만 먹으면 몇 칼로리 일까.....
- 11:13
- 조회 179
- 질문
-
- 스위치온 하면서 생리 주기 밀린 덬들 있어?? 밀린 시기에 살 잘 빠졌어??
- 11:01
- 조회 141
- 질문
-
- 다이어트하면 왜 생리안하는거야??ㅠ
- 09:42
- 조회 337
- 질문
-
- 거의 매일 운동한 덬들 스위치온 2주차에 탄수 채우는거
- 07:56
- 조회 221
- 질문
-
- 스위치온 2주차에서 3부차 넘어 가려고 하는데 안되지?
- 01:44
- 조회 334
- 질문