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잡담 실내자전거 적당히 심박수 올린채로 오래 타면 체지방 잘 탈까?
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2025.01.03 21:08
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너무 무리한 운동은 처음부터 힘들것같고 간단히 노래 리듬 맞춰서 타는채로 한 20~30분? 이렇게 시작해볼까하는데

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