난 1차 효과 너무 좋았어

끝나고도 6개월 동안 서서히 풀어졌는데도

한달1키로씩 빠지다가 정체가 옴..

여기서 멈췄어야했음 ㅠㅠ

욕심내서 2차 열심히해서 끝냈는데

1,2키로 빠졌나? ㅠㅠ

1차보다 유지기 신경썼는데도 체중이 점점 늘어남 ㅋㅋ

그래서 1차끝나자마자 몸무게로 4개월만에 돌아왔다ㅠㅠ

2차때 더 규칙 잘 지킨 거같은데ㅠㅠ

한가지 내 컨트롤이 아니었던게 수면 ㅠㅠ

이상하게 두세시간 간격으로 맨날 깨고 다시 잠못들고

하루에4-6시간 잔듯 ㅠㅠ

다시 3차 해보는 중인데

추이를 보니 2차와 비슷할 듯 ㅠㅠ

걍 스위치온은 정상체중 되는 용이지 그 이하로 내려가는용이 아닌가봐 ㅋㅋ

이번에 다시찐 6키로 뺄때까지만 빡세게 유지기 갖고

더 욕심 안부려야겠음 ㅠㅠ