더쿠 - 스위치온 4주 완주!!!

결과

체중: -4kg

체지방량: -3.9kg

골격근량: +0.3kg

1~4주차 진행할수록 체지방량은 계속 빠지고 골격근량은 빠졌던 게 회복되는 그래프로 갔어!

주차 진행하면서 다방 계속 들어오면서 꿀팁 많이 얻어갔다!!

스위치온 시작하는 또는 하고 있는 덬들 다들 화이팅해!!

궁금한 점은 댓글로 물어봐도 돼!

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