직장인인데 스위치온 7일차야.

 

점심 저탄수식단 먹을 곳이 많이 없거든? ㅠㅠ

이거 먹었는데...

구성은 흑미밥 + 샐러드 야채 + 파프리카 + 고기 + 명이나물 + 소스 없음 이렇게야

 

1주차엔 총탄수 50~80 지키래서 밥도 반만 먹었구.. 나름 잘 한줄 알았는데

 

문제는 

밀리그램에 올라와 있는 영양성분을 추가하고 보니까 명이나물때문인건지? 당이 10g으로 잡히더라고??

인터넷 다 서치해 봐도 정확한 당류는 안 나와있어 ㅠ 펫 시크릿에선 당 0g으로 등록되어있고...

명이나물은 손가락 한마디 크기만큼 잘려서 옆에 나왔고 양은 많지 않았어

진짜 당류가 저렇게 많이 들어있었을까봐? 금기 식품 먹은걸로 쳐서 4일차부터 다시 해야 되는 건 아닌가 걱정이 돼 ㅠㅠ

질문 : 그냥 못 본 척 2주 차 넘어가도 되는 걸까? 앞으로는 저기 이용하면 안되는걸까?