더쿠 - 나 오늘 스브 처음입고 러닝했는데 식겁했어(더러움)

아침먹고 1시간있다가 바로 운동 시작하는편이거든..아침 요거트 브리즈 단쉐 이런 소화 빠른걸로 먹어서 ㅇㅇ

반년넘도록 문제 없었는데 오늘은 바로 역류해서 헉하고 운동 관두고 살살 걷다가 돌아옴

스브 무섭다....확실히 압박이 되니까....................이야..

덬들이 공복에 운동하는 이율 알겠어

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