더쿠 - pt 끝나고 개인운동 하면서 웨이트 중량?이 거의 제자리걸음이라 좀 고민이야

1년쯤 됐는데 pt 졸업할 때의 무게 거의 그대로랄까...? ㅠㅠㅋㅋㅋㅋ

눈바디 별 문제 없으면 그냥 신경쓰지말구 꾸준히 할까..

원래는 12x4셋 정도로 세팅해서 하거든 무게 올려서 5개씩이라도 하고 있긴한데 ㅠ 쉽지 않다 혼자 하려니 ㅠㅠㅠ

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