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2024.11.27 15:24
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미친넘...방댕이 개아파 변기 앉는데 걍 고통 미쳤어
혼자서는 겨우 2세트하는데 (힘들어서)
어제는 피티 수업으로 4세트했더니 죽겠다
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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