헬스장가서 근력운동만 하고 나면 유산소 하기 싫어서 20분 겨우 질질 하다오는데... 걍 유산소부터 한 40분 하고 근력운동 조금 해주면 효과가 없으려나...? 하,, 유산소 너무 싫어...