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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
문득 그런 생각이 들었는데 우리나라 국들 다이어트에 꽤 괜찮지 않을까
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잡담 |
오나오 땅콩에 위트빅스 적셔먹는데 대박 맛나다
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잡담 |
베이킹할때 쓰는 가루 대체당 추천해주랑
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잡담 |
헬스장 체중계랑 집 체중계랑 다른데 헬스장이 맞겠지?
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잡담 |
몸무게 이유없이 빠지는 날이 있으면 이유없이 오르는 날도 있는거겠지
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잡담 |
피티 처음 받아보는데 어깨찝혀서 찝힌다고 하니까 쌤이 이것저것 시키더니
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질문 |
다방에서 운동하는 덬들 보면 운동량 어마어마한데.. 다들 체력이 좋은 거야?
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잡담 |
데드 진짜 하면서도 존잼이고 좋은 운동이고 다 좋은데
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잡담 |
셀렉스 바닐라 맛이 진짜 맛있는편이구나
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잡담 |
다이어트 시작하고나서 생리 예고?같은 게 생겼는데 병원 가야할까?
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잡담 |
천계를 하도 오래탔더니 이제 심박수도 잘 안높아져 ㅋㅋㅋㅋ
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잡담 |
업무 강도가 좀 쎈편인데 먹는 양 봐주라
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질문 |
아침 공복운동전에 바나나 한개 먹어주는게 좋을까
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잡담 |
천국의 계단 브랜드마다 속도 다르구나
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잡담 |
뭐지...? 어제 생리전 폭식했는데 2키로빠짐
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잡담 |
알룰로스 먹고싶은데 뭘 찍어먹지
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식단/일기 |
대체당 한가지만 먹으면 안좋을거같아서 이것저것 먹어본 후기
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잡담 |
구내식당 우동이라길래 일부러 도시락 싸왔는데 대표님이 점심에 다같이 떡볶이집 가자함..
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잡담 |
식사량 늘리니까 바로 변비탈출,,
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잡담 |
배 찼는데 속세음식이 땡기면 어떻게해?
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