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잡담 웨이트할 때 심박수 낮으면 강도 낮은거야..?
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2024.11.21 10:49
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혼자서 고중량은 못하고 스쿼트 속도 좀 내서 해야 겨우 120 나오는데... 어깨랑 가슴 운동할 땐 택도 없고 

강도가 너무 낮은건가?ㅜ

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